Esgrimir intro

VK: Друзья, я хочу поделиться с вами своим положительным опытом. Неправильно было бы скрывать тот факт, что у нас в группах у студентов практически нет проблем с коленями, поясницей, плечевыми суставами. Уже около 10 лет у меня и у студентов, кто разделяем мои взгляды на биодинамику, состояние здоровья только улучшается. Нет этих бесконечных разогревов тела, мазей, фраз типа “я что-то спину дёрнул...“, “у меня колени ...“, “я поясницу потянул... “ или сакраментальное “я погреюсь пол часика и можем тренироваться“. Мои знания основываются на анатомии, кинезиологии и немного остеопатии. Основным же является соблюдение принципов биологически правильного целостного движения тела. (Гуглите термины, найдёте материалы и школы, где учат). Мы не рассматриваем здоровье в отрыве от техники фехтования, которую мы изучаем. Выполненное биологически правильно движение имеет огромное преимущество. Оно получается легче, оно вы