Скандинавская ходьба: правильная техника для начинающих и пожилых, как выбрать палки и похудеть
Как правильно ходить и худеть с помощью скандинавской ходьбы?
Сегодня мы поговорим с призером международных соревнований и инструктором по скандинавской ходьбе Светланой Симонюк.
В этом видео мы расскажем как правильно ходить скандинавской ходьбой для начинающих и пожилых. Что полезнее бег или скандинавская ходьба. Какая нужна одежда и как правильно подобрать и выбрать палки . Какой должен быть пульс и помогает ли скандинавская ходьба для похудения. Польза и вред, есть ли противопоказания, и можно ли заниматься ходьбой в женские дни
1 view
1273
381
8 months ago 00:07:22 1
Эта мудра на 500% увеличивает приток крови к мозгу и расширяет память на 5000 ГБ 👍
8 months ago 00:28:50 1
Как ходить при артрозе? Часть 2 - Практическая (Трость, Канадки, Скандинавская ходьба) [S05E15]
8 months ago 00:33:47 1
Как ходить при артрозе? Часть 1- Теоретическая [S05E14]
8 months ago 00:03:09 1
XIV Всероссийские летние сельские спортивные игры Богучанский район в составе команды Красноярского
8 months ago 00:37:04 2
Буря на Фестивале Песчаных Фигур в Петербурге
8 months ago 00:31:37 7
Александр Шишонин: Движение и долголетие. Могут ли физические нагрузки замедлить старение?
8 months ago 00:04:45 1
Четыре вида ХОДЬБЫ для твоего долголетия // #чжудши #тибетскаямедицина #жимба
8 months ago 00:06:40 1
Осознайте, пока не стало слишком поздно! Ценные советы, которые известны лишь 10% людей!
8 months ago 00:00:17 1
Скакалка после 60-ти
8 months ago 00:49:31 1
Секс и энергия. Биохимик про долгожительство! Что нужно твоему телу? Владимир Дадали | Игорь Рыбаков
8 months ago 00:00:59 1
Физическая активность после приёма пищи
8 months ago 00:21:08 1
Новое. 10 ошибок скандинавской ходьбы.
8 months ago 00:02:45 1
Команда Югры. «Скандинавская ходьба становится популярной в Югре»