Как ходить при артрозе? Часть 1- Теоретическая [S05E14]
Все видео: Заходите, много полезного.
- Мои публикации на Яндекс.Дзен
Поддержать меня:
Boosty:
Patreon:
DonationAlerts:
В данном видео я отвечаю на частые вопросы:
- Можно ли ходить при артрозе и как это делать правильно?
- У меня артроз - можно ли заниматься скандинавской ходьбой?
- Как жить? Лежать?!
Настоятельно советую посмотреть другие лекции про суставы.
Таймкоды:
00:00 Вступление
00:50 Главное про артроз
09:29 Нагрузка и движение
16:00 Скандинавская ходьба и велосипед
19:15 Ходьба
22:06 Разгрузка сустава
32:32 Не могу, не хочу!
1 view
397
117
12 hours ago 00:03:27 1
Научи меня - Хип Хоп - Рэп - Христианская Песня - СОВРЕМЕННАЯ ХРИСТИАНСКАЯ МУЗЫКА
1 day ago 00:35:35 2
Эксклюзивное интервью с Илоном Маском об ИИ и будущем технологий на CES 2025!
2 days ago 01:14:04 0
Обучение логистов с нуля! Базовый курс по логистике.
2 days ago 00:54:47 0
Как американцы похитили Ядерную Подлодку СССР. Самая отчаянная операция ЦРУ