ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ МВ. Тренировка№3 - ББ + ГРУДНЫЕ + ТРИЦЕПС (при межпозвоночных грыжах) от HeavyMetalGYM

3:02 Сгибания ног лежа 3:54 Сгибания ног сидя 5:13 Сгибания одной ноги стоя 7:57 Жим штанги лежа на наклонной скамье 8:58 Отжимания от брусьев 10:53 Пек-дек 12:40 Разгибания руки в кроссовере 15:40 Упражнение для голени 16:50 Жим ногами сидя для голени - ГОРМОН РОСТА БИГ СЭМ одежда для спорта, туризма и отдыха!!! Для здоровых, сильных телом и духом людей!!! Спорти