8-минутная домашняя тренировка для укрепления мышц груди и сжигания жира

Как быстро накачать мышцы? Это как-то связаны с генетикой? 💪 Нужно ли регулярно ходить в спортзал или достаточно домашних тренировок с гантелями? 😎Мы знаем быстрый способ накачать мышцы груди меньше чем за 8 минут в день. Вам понадобится всего 8 минут концентрации, пара гантелей и немного места в квартире. Вот 12 упражнений, с которыми вы накачаете мощные грудные мышцы. 👌 #Adme #тренировка #мышцы Анимация создана Adme. ---------------------------------------------------------------------------------------- Музыка: Epidemic Sound