SOS-комплекс для поясницы

Впервые выкладываем это упражнение в открытый доступ и будем рады обратной связи! Не забывайте, что залог сильных результатов — это регулярность и работа в комплексе со всеми частями тела. Если вы готовы идти дальше и хотите получить полноценную работающую систему по оздоровлению, заполняйте анкету предзаписи на курс «Здоровый позвоночник» и попадите в группу в числе первых и по приятной цене. Ссылка на анкету — в первом комментарии.