Древняя гимнастика для многократного увеличения силы рук

#гимнастикацигун #атлетыпрошлого Всего 12 энергетических упражнений из китайской гимнастики Цигун для многократного увеличения силы. В VI веке нашей эры индийский монах Бодхидхарма разработал и привёз в китайский монастырь боевых искусств Шаолинь 12 эффективных упражнений для развития физической силы и повышения мощности биополя человека. Этой древнейшей гимнастике уже более 1500 лет!