30 MIN STANDING ARMS AND ABS WORKOUT WITH DUMBBELLS- No Repeats Hourglass Workout
Tap in for an all standing abs and arms workout you can do at home with nothing more but a pair of dumbbells. You’ll be happy to hear no push up or planks here. This is a no repeats, compound workout, pack full of engaging exercises designed to strengthen your upper body and core as well as improve your balance.
Workout timeline:
00:00 STANDING ARMS AND ABS- Intro
00:36 WARM UP
05:32 WORKOUT
32:34 COOLDOWN
BECOME CHANNEL MEMBER to get exclusive perks and more content- @oliviafitlawson/membership
SOCIALS:
📷Instagram-
Tiktok- @olivialawson28
✉️Business inquiries- @
🎶MUSIC-
-Epidemic Sound
☕DONATIONS-
WOOD PANELLING
Use code OLIVIAFITLAWSON at checkout
DISCLAIMER:
The use of this or any other video on this channel is solely at your own risk and Olivia Lawson will not be held accountable or liable for any harm you sustain as a result of performing this video. This channel offers health, fitness, and nutritional information and is designed for educational purposes only. It is not a substitute for, nor does it replace medical advice. If you have any concerns about your health, you should talk to your doctor.
7 views
145
41
2 weeks ago 00:01:44 1
Вкуснятина из лаваша с сыром и мясным фаршем! Быстро и просто готовится, получается очень вкусно!
3 weeks ago 00:20:59 1
Authentic Uzbek Tashkent Salad: A Hearty Beef & Radish Classic with Bold Flavors!
3 weeks ago 00:11:22 1
Делай ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убойная летняя жиросжигающая тренировка 2021
3 weeks ago 00:08:48 1
Моющий вертикальный пылесос Teqqo Aquastick 3 в 1 💦ОБЗОР и ТЕСТ ✅
4 weeks ago 00:08:58 1
Как же это Вкусно Отрывной Пирог 2 яйца кефир 3 ст. муки Рецепт Бомба Тесто для новичков Замес 3 мин
4 weeks ago 00:00:00 1
СТРИМ 16+ по Dead by Daylight №93 ▶ НОЧНОЙ СТРИМЧИК / ЗАЛЕТАЕМ!!! / EVILLANG
4 weeks ago 01:54:42 1
СТРИМ 16+ по 7 Days to Die №20 ▶ НОЧНОЙ СТРИМЧИК / АКТИВНОЕ ОБЩЕНИЕ / EVILLANG
4 weeks ago 00:04:12 1
БЕРУ ТВОРОГ! 🔥СЫРНИКИ БОЛЬШЕ НЕ ДЕЛАЮ! МАЛО КТО ЗНАЕТ ЭТОТ СЕКРЕТ! ЭТО ПРОСТО БОМБА
4 weeks ago 00:09:08 1
Самый лучший рецепт БЕЛЯШЕЙ за 20 мин на тесте♥️ Без дрожжей,разрыхлителя и соды
4 weeks ago 00:00:58 1
Jung So Min “Love So Sweet“ Fanmeeting in Japan
4 weeks ago 00:30:44 3
Do This 30-Min Every Morning For 1 Week to Get Flat Belly ➜100% Guaranteed l STANDING ABS WORKOUT
4 weeks ago 00:32:25 1
Кремовый торт СКАЗКА
4 weeks ago 00:30:28 1
Розэ и ILLIT плагиат? Злые HYBE дружат с Соджан? NewJeans, FTISLAND | K-POP НОВОСТИ ARITUBE
4 weeks ago 00:01:00 1
Ягодный пирог из песочного теста со сметанной заливкой #рецепты #рецепт #выпечка #сметанник
4 weeks ago 00:06:10 1
Самодельный молд для шоколада и других кондитерских изделий. Рецепт. Сравнение с силиконом
4 weeks ago 00:00:00 1
20 Mins Full Body Kettlebell FLOW Workout (Complex Long flows)
4 weeks ago 00:00:25 1
Вместо 30 мин бега!
4 weeks ago 00:00:00 15
STALKER: Radiophobia 3 (Ver. OGSR Engine) ☢ Интерактив #11
4 weeks ago 00:10:53 1
Знаменитый нереально вкусный торт ПАНЧО! Без желатина! Очень быстро и просто!
4 weeks ago 00:03:49 1
7 ТЫСЯЧ ОБОРОТОВ ЖМИ НА ПОЛНУЮ!🔥Ford против Ferrari
4 weeks ago 02:04:36 1
Groovy House Mix Vol.2 | The Best Funky House & Disco House Music
4 weeks ago 00:08:01 1
ДАЖЕ РАСКАТЫВАТЬ НЕ НУЖНО!! РЕАЛЬНО Тает во рту! | Кулинарим с Таней