Спортзал, авокадо и вода - волшебные ингредиенты для здоровья тела?

Попова Ольга Игоревна, собственник и руководитель Консалтинговой компании «Лигал Эксперт», практикующий юрист-эксперт, коуч первых лиц, бизнес-коуч. Мастер осознанности и саморефлексии, практикующий холистический подход к человеку и миру в целом, проводник и трансформатор 0:22 - В это выпуске 0:35 - Как договариваться со своим телом? 1:18 - Не слышу свое тело 3:13 - Почему мы жестикулируем? 6:30 - Как правильно задать вопрос 9:20 - Установки для тела 10:37 - Начало саморазвития 17:30 - Почему мы заедаем стресс? 21:11 - Наше тело подсказывает что не так 23:54 - Польза йога и медитации 25:22 - Лайфхаки для зрителей