Йога для крепких ног (Знакомство с Триконасаной)

Приветствую тебя, милая🌙 Эта практика познакомит Тебя или продолжит твоё знакомство с одной из ключевых асан в Йоге УТТХИТА ТРИКОНАСАНА – поза вытянутого угла О чем она? Она про устойчивую опору, про уверенность в собственных силах и целеполагание Она о том, что когда мы Твердо стоим на ногах мы способны развернуть голову к Небу и развернуть туда своё сердце Она очень глубока и я предлагаю тебе исследовать эту глубину вместе на коврике Тебе потребуется коврик, блоки (книги, подушки) и твое желание практиковать🤍 Если тебе нравятся мои практики – подписывайся в группу и ставь реакции на видео – я буду понимать, что мои труды важны для тебя ☑️Чтобы чуть ближе познакомиться со мной и встретить единомышленников, подписывайся в телеграмм-канал Там про йогу, путь женщины и жизнь в гармонии с собой