Йога в постели | Утренний комплекс “Заряд энергии“ | Йога для начинающих

Бесплатная подписка на канал - ——————————————————————— Доброе утро! Не спешите вскакивать с постели, как только услышали будильник. Дайте время проснутся вашему телу. Сладко потянитесь, затем проделайте пробуждающий утренний комплекс “Заряд энергии“. При помощи простых упражнений вы разбудите мягко и ненавязчиво все тело - от макушки до кончиков пальцев, а самое важное “настроите на рабочий лад“ позвоночник и спину. Чудесного дня, мои дорогие подписчики! Йога в постели | Вечерний комплекс “Сладкий сон“ - Упражнения для РАССЛАБЛЕНИЯ | Избавься от боли в спине - ——————————————————————— ♥ ♥ Vkontakte - ♥ Instagram - ♥ Facebook - ♥ Google ——————————————————————— Ваш тренер Катерина Буйда Музыка: Lemon (30 second) by Kevin MacLeod , Lemon by Kevin MacLeod, by Kevin MacLeod, - Acoustic Pop Chords,