Образование и повседневная жизнь // #Образование_и_повседневная_жизнь
Подготовьте пластиковый стаканчик.
Положите пораженную руку и кисть на стол.
ПРИМЕЧАНИЕ: Держите запястье как можно прямее.
Крепко возьмитесь за чашку.
Отпустите чашку и положите руку обратно на стол.
Повторить 5 раз
ВАРИАНТ: Выполняйте упражнение с другими предметами, такими как трубка или бутылочка.
Сложность: Начинающий
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Взрослый #Начинающий #Стул #Функциональная_практика #Кисть_и_пальцы #Самостоятельный #Моторика___мелкая #Сидя___стул #Стол #Запястье