ТАНЦЕВАЛЬНАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА, 15 мин - сжигаем калории и веселимся

Весёлая тренировка «убийца калорий»!♥️ Нет мотивации? Чувствуйте себя грустно и разбито? Или просто хотите развлечься? Тогда ТАНЦЕВАЛЬНАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА для вас!!! Я знаю, что многим интенсивные и кардио тренировки не нравятся - это любовь и ненависть... Выход - это видео, я нахожу такой способ кардио тренировок намного веселее, чем обычный;) Движения в этом видео более «классические», чем движения в обычных танцевальных тренировках, им легче следовать и определённо потратишь больше энергии от начала до конца. Кроме хорошего настроения, я могу гарантировать и серьезное сожжение калорий. В зависимости от вашего роста, веса и уровня физической подготовки это значение может варьироваться от 80 до 170 ккал. ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Для лучшего эффекта от тренировок нужно их комбинировать. Каждую неделю - новая программа тренировок для вас! Мышцы не будут адаптироваться к одинаковой нагрузке, а вам не надоест заниматься со мной. С