Скидка на ВИТАМИНЫ и BCAA
Мои Омега 3 -
ВСAA -
По промокоду TGYM -42%
Набор в ➤МАРАФОН TGYM - 21 января
Танцы для похудения это уникальная танцевальная фитнес-программа помогающая быстро похудеть в ритме веселых, энергичных упражнений. Танцевать и худеть может каждый, специально для этого я подготовила самые эффективные упражнения с стиле Зумба (Zumba), которые выполняются без инвентаря, в домашних условиях. Данная тренировка подойдет для начинающих (новичков). Ограничений нет, движения очень легко запоминаются. С точки зрения физиологии данная тренировка относится к формату кардио, так же подойдет для полных людей.
Худеть танцуя это весело и легко! Просто включай видео и двигайся к цели.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня:
➤Инстаграмма: Дима:
НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке -
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
TGYM - лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом - просто включай видео и начинай действовать!
За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.
1 view
428
117
2 months ago 00:01:00 1
Утренняя разминка ЛФК, настроение, разгон крови по телу. Никакого усилия , ни каких тренажеров и т.д
2 months ago 00:10:15 1
HIP-HOP для начинающих с ANDRE DEMARKO | Часть 1 - Разминка
2 months ago 00:10:25 1
Жиросжигающая тренировка по системе Табата [Фитнес Подруга]
2 months ago 00:10:05 1
Разминка - DANCEHALL | КАТЯ LAVA
2 months ago 00:03:43 1
Танец-игра. Для малышей 2-4 лет. Разминка. Укрепление стоп.
2 months ago 00:18:57 1
ZUMBA DANCE. Танцевальная Тренировка для Похудения в Домашних условиях
2 months ago 00:10:12 1
ТОП-3 упражнения для МАКСИМАЛЬНОЙ прокачки ягодиц дома
2 months ago 00:08:13 1
AFRO DANCE - Разминка | WADE LAYONN
2 months ago 00:04:41 1
Выход из мостика через стойку на руках - обучающее видео
2 months ago 00:08:40 1
Упражнения для рук (без гантелей)
2 months ago 00:02:21 1
Упражнения на растяжку для детей - часть № 1
2 months ago 00:03:43 1
Ритмика. Занятие с блоками для йоги. Танцы для детей 3-4 лет.
2 months ago 00:05:14 1
ТОП-6 Кувырков для Экзота (уровень базовый)
2 months ago 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
2 months ago 01:41:30 1
Программы лени, мотивация и ПОЛЬЗА тренировок для МОЗГА. Вячеслав Дубынин - профессор МГУ
2 months ago 00:31:17 1
АЭРОБИКА для занятия дома под ритмичную музыку🔥 Aerobics dance exercise | aerobics for beginners
2 months ago 00:01:32 1
Разминка, зарядка. Головами покиваем. Ритмика.
2 months ago 00:06:12 1
Упражнения дня !!(10 ) Пресс и гибкость. Эффективный комплекс.
2 months ago 01:25:04 14
Как формируется зависимость? Игорь Лазарев об алкоголе, курении, наркотиках.
2 months ago 00:03:20 1
EURODANCE FROM 90’s 🔥 Amina & Dj Ramezz feat Andrey Bo “Everybody’s Free“ 2024
2 months ago 00:05:41 1
Passion Club - Gotta Give My Heart (Extended Mix)
2 months ago 00:06:20 1
Lumy - Touch Me Baby
2 months ago 00:09:24 1
Идеальная утренняя зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка перед тренировкой