Сергей Вялов: что нам можно и нельзя есть и пить НА САМОМ ДЕЛЕ?

Сегодня мы вновь говорим не о предпринимательстве, а о здоровье! А обсудить его мы решили с врачом, гастроэнтерологом-гепатологом, кандидатом медицинских наук Сергеем Вяловым. Как питание влияет на наше здоровье? Существует ли идеальная диета? Почему сахар — прекрасен? Сколько и чего нам нужно есть? Оземпик — норм? Сколько можно выпивать алкоголя? Почему кто-то не может употреблять молочку? Полезно ли быть вегетарианцем? И как нам не толстеть? Это и многое другое обсудили в новом выпуске. Не забудьте подписаться! 00:00 Несладкий бизнес. Сергей Вялов 01:11 Как питание влияет на наше здоровье? 03:40 «Правильное питание нужно в себя впитать» 06:11 Нам нужно есть 1.5 кг еды в день? 08:11 «Проблемы возникают при сильных перекосах в питании» 12:43 Реклама 14:43 Диеты: что не так и к чему они приводят 23:05 Сахар прекрасен? 27:08 Цена Оземпика 30:55 Алкоголь: сколько нам можно (но не нужно) пить 36:20 Книги Сергея Вялова 38:00 Кишечник — второй мозг? 43:25 Про психосоматику 49:20 «К врачам доверия нет» 54:42 Непереносимость лактозы — фейк? 57:10 Как проверить свой кишечник? 01:00:08 Блиц: как не толстеть, полезно ли быть вегетарианцем и самая здоровая еда