Сейчас всё становится «из материалов, которые легко найти дома», но мы записали этот выпуск #зарядка_натворим когда это ещё не было мейнстримом 😎
⠀
Что нужно?
Предметы, которые живут в вашей сумке и/или в рюкзаке, ящике, тайном укрытии, шкатулке сокровищ ребёнка.
⠀
Время на подготовку: 3 минуты
Время на упражнение: 7 минут ⠀
Как действуем?
Будем складывать автопортреты! На скорость или просто вдумчиво соберите портреты каждый из предметов, которые:
— просто нашли в своей сумке
— используете каждый день чаще