Поза ребенка v1
Опуститесь вниз и подползите вперед руками, позвольте ягодицам опуститься вниз к ногам и расслабьтесь.
Сложность: Начинающий
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#4_точечное_стояние_на_коленях #Взрослый #Руки #Спина #Начинающий #Грудь #Ребенок #Кор_и_таз #Сгибание #Независимый #Поясничный #Коврик #Без_оборудования #Расслабление_и_дыхание #Плечевой_пояс #Растяжка #Растяжка___статическая #Подросток