🍋 Сжигаем ЖИР и МОЛОДЕЕМ. Каждая женщина должна выполнять эти упражнения после 40

Работаем над всем телом, никаких мучений, все просто и весело! Самая лучшая тренировка, эта та которую вы сделали! За 15 минут, вы уменьшите талию на 2 сантиметра поднимите себе настроение и зарядитесь энергией! Данные упражнения прекрасно подойдут при избыточном весе и любой степени подготовки. Вы всегда можете усложнить данную тренировку взяв в руки гантели и/или надев утяжелители. При регулярных тренировках и периодическом заглядывании в свою тарелку, вы уменьшите свой вес до 10 кг. Даже особо не меняя свой привычный ритм жизни и распорядок. А если вы думаете уже поздно строить тело мечты. То хочу предложить вам свой авторский курс, в котором я покажу и расскажу, как без мучений и сложных упражнений подтянуть тело, стать более выносливой за 20-30 минут, не выходя из дома, и не используя сложный инвентарь. 👉 “Сушка для Пышных и взрослых: Фитнес для прекрасных Дам“ 👉 Моя личная консультация Email: lemon