Исправляем ваш гиперлордоз! Обязательно к просмотру

Продолжаем тему ГИПЕРЛОРДОЗА, обязательно посмотрите предыдущее видео, чтоб самостоятельно оценить наличие данной проблемы. 👨🏻‍💻Прогиб поясничного отдела позвоночника в сагиттальной плоскости свыше 45 градусов считается патологией и называется поясничным гиперлордозом. Патология характеризуется болями в поясничном отделе, изменением походки и осанки. Ухудшается общее самочувствие. Это обусловлено нарушением обмена веществ в позвоночном столбе, ухудшением питания головного мозга и смещением внутренних органов. При отсутствии своевременного лечения, у человека вырастает горб, ягодицы заметно выступают, под воздействием возросшей нагрузки ноги искривляются, напоминая «Х». Человеку становится тяжело стоять и ходить. Во время ходьбы он вынужден опираться на трость и буквально волочить ноги. Со временем человека может полностью парализовать. И вся эта проблема, это проблема современных СИДЯЧИХ людей, которые проводят в данном положении от 4х и более часов, без компенсации двигательной задолженности в ягодицах и прямых мышцах живота (мышцах пресса). ‼️Вот вам простое, но очень эффективное упражнение, выполняя которое по 15 мин в день, уже через две недели вы получите колоссальное облегчение в виде разгрузки поясничных мышц и ослабления, а во многих случаях и полного исчезновения, болевых ощущений. ☝️Сохраняйте это видео себе, пересылайте друзьям, пишите свои комментарии и совсем скоро я покажу вам еще одно весьма эффективное упражнение🫶