Императорский цигун. Техника проработки трёх "застав"

В человеческом теле имеются три участка, через которые Ци проходит с затруднением, что создаёт проблемы при выполнении упражнения “Малый Небесный круг“. В любом году существует 100 дней, начиная с 21 декабря, на протяжении которых путём выполнения специального упражнения эта проблема может быть решена. Упражнение полезно абсолютно всем практикующим вне зависимости от их уровня. Главное - это соблюдать меру.