Чатуранга дандасана

Чатурангу не очень любят большинство девушек, но она очень нужна и важна, особенно если вы хотите освоить какой-нибудь баланс на руках. И начинать осваивать ее можно с помощью специального ремешка))). Как это сделать смотрите в видео.