Домашние конфеты из сухофруктов как богатый источник микронутриентов.
Рекомендуется для людей, страдающих вялым кишечником и даже диабетикам.
Содержат клетчатку, биофлавоноиды, витамин С, Омега-3…
Так же в видео:
✔ Чем опасно пальмовое масло
✔ Почему калий можно получить только из продуктов питания
✔ Чем уникальны полифинолы
✔ Лигнаны - антиоксиданты, противораковое действие
✔ Чем уникальна курага, чернослив и кунжут
Ингредиенты:
· Курага – 50 грамм;
· Чернослив – 50 грамм;
· Финики – 50 грамм;
· Сушеная дыня – 50 грамм;
· Цедра ¼ лимона;
· Грецкие орехи – 50 грамм;
· Кунжут (можно слегка обжарить) или кокосовая стружка для посыпки.
Способ приготовления:
1. Сухофрукты нарезаем средними по величине кубиками и промалываем в мясорубке или блендере;
2. Орехи очищаем, разделяем на две части и удаляем жесткую перемычку. Их следует класть целиком. Но если хочется чтобы конфетки были максимально мягкими, то их можно измельчить в блендере;
3. Цедру лимона натираем на мелкой терке, добавляем ее к нашей основе из сухофруктов;
4. Влажными руками формируем маленькие шарики, помещая в середину половинку грецкого ореха, и сразу же обваливаем их в кунжуте;
5. Выкладываем конфетки на тарелку и отправляем на 1 час в холодильник.
0 views
1260
517
9 months ago 00:05:21 0
Легкость
9 months ago 00:09:33 0
Что нужно есть на завтрак, обед и ужин, чтобы быть здоровым? Распорядок питания!
9 months ago 00:10:06 0
Чесночные булочки на воде к борщу - вкуснее не бывает! Мягкие внутри и слегка хрустящие снаружи.
9 months ago 01:50:21 29
🔥 Закрытый веб с «Дело не в еде». 12 чит-кодов, чтобы быть стройной и без загонов
9 months ago 00:29:49 0
Что должно быть в холодильнике у КАЖДОГО человека? / Питание для стройности и здоровья
9 months ago 00:01:51 0
Стих: старость
9 months ago 00:04:37 0
Об этих результатах молчат! Отказ от сахара даже на месяц запускает в организме процесс…
9 months ago 00:04:08 0
Быстрый “Медовик“, который буквально тает во рту. Самый простой рецепт Медовика без раскатки коржей.
9 months ago 00:12:42 1
😊 Три моих способа быстрого снижения сахара в крови (диабет 2 типа)
10 months ago 00:04:08 0
Будете в Восторге! БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ По - КОРЕЙСКИ! Закуска ( салат) на любой случай.
10 months ago 00:03:17 0
Объёмная аппликация на ХЭЛОУИН с шаблонами. Halloween. DIY
10 months ago 00:05:14 0
Восточные сладости: Нават. Как готовят нават в Узбекистане.
10 months ago 00:00:59 1
Дубайский шоколад. Разбираемся в чем прикол и почему за это ломят ТАКИЕ деньги. #shorts
10 months ago 00:04:51 1
ЛИМОННЫЙ ДЖЕМ. Лакомство, Старинный рецепт, лучший зимний десерт на любой случай.