💪Упражнения для тел, у которых много дел🏃🏻

Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, долгие часы за компьютером – всё это негативно сказывается на нашем здоровье. Вы чувствуете усталость, сталкиваетесь с избыточным весом и проблемами с суставами? Беспокоитесь о состоянии сердца и общем самочувствии? Представляю Вам проект в котором покажу, как с помощью простых, но эффективных упражнений, основанных на боксе и брейк-дансе, можно поддерживать хорошую физическую форму, несмотря на сидячий образ жизни. Их можно выполнять как дома, так и в перерывах на работе. Они помогут вам зарядиться бодростью, улучшить здоровье и обрести энергию для новых достижений! Для выполнения этих упражнений не нужны финансовые вложения и походы в спортзал. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые способы быть в хорошей физической форме, особенно если Вы часто сидите за компьютером. Youtube: @ZaryadGym Дзен: Rutube: Boosty: Телеграм: Расскажите друзьям в своих социальных сетях, пусть они тоже будут здоровы. И пишите комментарии о Ваших впечатлениях и как Вы работаете над собой. Если Вам понравилось видео, поддержите, пожалуйста, проект! Это поможет делать больше видео с упражнениями для Вашего здоровья. По вопросам сотрудничества и рекламы пишите на e-mail: info@