Утренняя ЗАРЯДКА на Полу за 10 минут | Динамическая РАСТЯЖКА на Все Тело за 10 минут

💃Курс “Королевская осанка“ c классными тренировками для улучшение осанки на каждый сегмент тела – 💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤️ Сегодня у нас с вами будет утренняя зарядка на полу за 10 минут. Такая динамическая растяжка в домашних условиях поможет вам улучшить гибкость и мобильность всего вашего тела, а также получить заряд хорошего настроения. Выполняйте данный динамический стретчинг регулярно и вы увидите результаты уже в ближайшее время! 💃 Мой онлайн фитнес проект по похудению БЕЗ подсчета калорий — 👍 Мои социальные сети Телеграм-каналы с БЕСПЛАТНЫМИ рецептами и тренировками — ✅ Обязательно подпишитесь на все мои аккаунты, чтобы не потерять!❤️ ——————— «Растяжка дома» Динамическая РАСТЯЖКА на все тело за 10 минут | Динамический СТРЕТЧИНГ в Домашних условиях РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут ДОМА | Расслабляющая Растяжка перед сном После Работы РАСТЯЖКА на ВСЁ ТЕЛО на полу за 10 минут | РАСТЯЖКА для НАЧИНАЮЩИХ Дома с Татьяной Метельской РАСТЯЖКА на ВСЁ ТЕЛО на полу за 10 минут | РАСТЯЖКА для НАЧИНАЮЩИХ | Классная Растяжка Дома с Таней РАСТЯЖКА на ВСЁ ТЕЛО Дома | Эффективные УПРАЖНЕНИЯ для Начинающих в ДОМАШНИХ Условиях ——————— «Утренние зарядки НА ПОЛУ» Утренняя ЗАРЯДКА на ПОЛУ за 10 минут - Зарядись на целый день! | Фитнес Дома Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА на полу за 5 минут | Комплекс упражнений в Домашних Условиях Утренняя ЗАРЯДКА на полу за 10 минут | Простые и Универсальные УПРАЖНЕНИЯ на ВСЕ ТЕЛО Утренняя ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО на Полу за 10 минут | Спортивное УТРО с Татьяной Метельской! ——————— ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ | ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Этот канал предлагает информацию о фитнесе и питании. Но Вы не должны полагаться на эту информацию как на профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в теле. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время выполнения этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые Вы можете понести в результате этой видео-тренировки. В случае, если Вы не уверены в своей технике выполнения упражнений, обратитесь к квалифицированному специалисту по фитнесу, чтобы он дал вам персональную консультацию по поводу выполнения упражнений. ——————— #Растяжка #РастяжкаНаВсеТело #ДинамическаяРастяжка #Зарядка #УтренняяЗарядка