Какие жиры есть во время марафона. Углеводы и жирная еда — как сочетать еду, чтобы бежать быстрее.

Какие жиры есть во время марафона. Углеводы и жирная еда — как сочетать еду, чтобы бежать быстрее. Доктор Никита Харлов объясняет, какие жиры есть на кето, чтобы бежать быстрее во время марафона. Как сочетать углеводы и жиры, чтобы получить увеличение выносливости в беге. Как сочетать углеводы и жирное, чтобы не уставать. Увеличение выносливости в беге, как сочетать углеводы и жиры чтобы бежать быстрее. #Жиры #Углеводы #ЖирнаяЕда #БежатьБыстрее #СпортивноеПитание #Выносливость ✅ Спортивное питание во время бега на длинную дистанцию подбирается индивидуально под каждого атлета и зависит от его тренированности, здоровья пищеварительной системы, адаптированности к сжиганию жира и интенсивности глюконеогенеза. Полная версия подкаста Полезные статьи в телеграм Сайт Доктор Ник Инста ФБ