Защемило, заклинило, резко заболело или травмировались, что делать

Что делать если защемило, заклинило, резко заболело или травмировались? Что делать если защемило нервов в какой-то части тела при тренировке, резком движении, нагрузке? Заклинило шею что делать? Если вы как то неудобно или по новому повернули головой и что-то перещёлкнуло и заклинило, то вот вам рекомендации по самопомощи. Резко заболело что делать? Всякое новое, неожиданное или сложное действие может вызвать в теле резкую боль, которая не проходит. Когда есть травма в спорте, всегда может помочь простое упражнение или действие по самостоятельному восстановлению. Простые рекомендации на основе работы нашего тела и его энергетических потоков. ☎ Справки и запись по телефону / WhatsApp: 7-916-621-62-02 ▷ группа VK: ▷ группа фейсбук: ▷ группа ОК: ▷ YouTube канал: ▷ инстаграм: