Лучшие упражнения с покрышкой

Лучшие упражнения с покрышкой Твоя программа тренировок здесь - Из данных упражнений можно составить полноценную уличную тренировку имея в распоряжении лишь покрышку! В период подготовки, что может пригодиться: 1. Изотоник “TRI CARB“ - Отличный источник углеводов и электролитов. Созданный специально для снабжения вас энергией от начала и до конца упражнений. Принимать во время тренировки по скупчика на л воды 2. Протеин (Банан, шоколад - мне понравились) - Его после тренировки 1-2 скупа. 3. Витамины - После еды по 1-2 таблетки в день 4. Омега 3 - Омега 3 в качестве добавки для здоровья. Омега 3 - это незаменимые жирные кислоты, получаемые из рыбьего жира. Принимать можно от 2-4 капсул в день - после еды. 5. Креатин - Это идеальное дополнение для улучшения вашей способности производить мощные и взрывные движения. Но в соревновательный период стоит обрати