Прямой позвоночник — основа здоровья и отличного самочувствия.
С удовольствием делимся простым упражнением, которое помогает выпрямить осанку, убирает холку, делает красивой линию плеч. А бонусом — улучшает иннервацию рук, лёгких, молочных желёз, сердца и жёлчного пузыря, и это уже серьезный вклад в сопротивляемость организма вирусам.
Кстати, в системе Изотон есть еще много упражнений, нацеленных на укрепление иммунитета. Хотите больше видео на эту тематику? Ставьте в комментариях!
Крепкого здоровья и бодрости!
📣 Программа тренировок Иммунитет - уже в продаже
Все программы тренировок для дома по системе Изотон, а также программа «Здоровье спины, Красивая осанка» и «Стройная фигура 2.0: спать и худеть» и другие уникальные программы и видеокурсы:
➡
Телеграмм канал по системе Изотон:
Более 70 видео по разным видам спорта и системе Изотон на нашем YouTu