Урок 1. Как похудеть навсегда без голода и напрягов?

Привет! Меня зовут Елена Александрова, я работаю тренером по фитнесу более 15 лет и помогла более 100000 женщинам, старше 45 лет, по всему миру похудеть и удержать идеальный вес. В этом видео я покажу вам простую стратегию / технологию сжигания лишнего жира на животе и по всему телу, которую успешно применили мои ученики и сбросили лишний вес легко и быстро, без долгих тренировок, без нудных диет с подсчетом калорий и без готовки себе отдельно! И если вам за 45 лет, и у вас более 10 кг лишнего веса, объем талии более 85 см, вы уже много раз пытались похудеть, но вес возвращался, и вы в отчаянии потому что вес растет и вам страшно, что же будет дальше, то моя система снижения веса - это то что вам нужно! 🔥 Как доказали научные исследования, лишний вес более 10 кг, в период гормональных перестроек может привести к увеличению риска диабета 2-го типа, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, а так же деменции. Технология о которой я вам расскажу не зависит от наследственных факторов «тяжелой кости», от количества лишнего веса, от возраста, и количества детей… Применив ее вы сможете сбросить весь лишний вес и не набрать его обратно. Будете чувствовать себя легко и энергично. Вы сможете есть ужины со всей семьей, есть все что хотите в праздничные дни и больше никогда не будете набирать ненавистный лишний вес 🔥 Это стратегия снижения веса абсолютно естественным путем уже давно и широко используется среди знаменитостей, селебрити и основывается на знании и понимании типа обмена веществ. Обмен веществ - это скорость с которой организм превращает продукты питания в энергию. И если вы, условно говоря употребляете диетические, низкокалорийные продукты, и после их употребления у вас быстро наступает чувство голода и вы все время думаете о еде и не выдержав этой муки, начинаете есть все подряд. И набираете вес. Таким образом употребляя « полезные» диетические продукты и считая калории, вместо похудения вы получаете лишний вес. А другая категория женщин будут чувствовать себя прекрасно и сбрасывать вес на диетический и даже растительной пище. А третья категория женщин наоборот будут сбрасывать по 500 -1000 гр лишнего жира каждый день, употребляя жирные продукты ( сало, мясные продукты, жирную морскую рыбу, сливочное масло) Как вы видите, что то о чем я хочу вам рассказать- это универсальная система питания, в которой сытость - это залог здоровья и стройности. Это система питания по типу обмена веществ, которая учитывает потребности и предпочтения в еде, а эта правильная еда исцеляет организм от всех болезней и лишнего веса! «Нужно ли отказываться от любимых продуктов, сидеть на диете, тренироваться, готовить себе отдельно, считать калории и покупать дорогие продукты?» Это самый частый вопрос, который мне задают. И я очень часто слышу: «Я не могу тренироваться, и уже устала от диет. Мне надоело тратить деньги на дорогие продукты и калории считать, раньше все это работало, а сейчас уже ничего не помогает…» Могу вас успокоить, что эта система работает без долгих и нудных тренировок, которые в большинстве случаях мешают сбрасывать лишний вес, без подсчета калорий и диет, который очень вредит женской психике и здоровью. Это самая простая система сжигания жира, которой можно обучится за 1-2 недели и за это время сбросить 5-7 кг. На своих вебинарах и мастер - классах я рассказываю о типах обмена веществ, даже провожу тесты обмена веществ и сразу делаю разбор питания и рекомендации как питаться. Женщины 45-65 лет, которые пришли ко мне в отчаянии и раньше не могли похудеть даже на 2 кг сбрасывали по 2-3 уже за первую неделю! У этой системы есть 5 неоспоримых преимуществ: 🔥Быстрое и безопасное снижение веса, так приходят в форму все селебрити и знаменитости. 🔥Очень доступна для понимания и проста в применении и не требует лишних денежных затрат на отдельное питание от семьи и диетолога. 🔥Не требуется покупать дорогие продукты ( БАД) и готовить себе отдельно и тратить много времени на приготовление еды себе отдельно. 🔥Все блюда можно приготовить из дешевых но полезных продуктов и всего за 5 минут. 🔥Не нужно тренироваться, потому что долгие и интенсивные тренировки повысят уровень стресса в организме и сжигание жира остановиться. Организм начнет набирать вес. В следующем видео вы получите пошаговый план: « Как начать сбрасывать лишний вес и уже завтра проснуться с отвесом в 500 гр🔥 Прямо сейчас переходите к просмотру второго урока и получите пошаговый план действий, и ваше отражение в зеркале будет радовать вас с каждым днем все больше и больше 🔥