Простые вопросы о бане, на которые отвечает чемпион России по СПА бане Александр Жирнов специально для сталь-мастер.
Александр Жирнов в соц.сетях -
02:42 Что дает человеку баня
03:32 Температурный режим в бане
04:44 Какая температура и влажность оптимальны в бане
05:30 Почему в бане правильно лежать, а не сидеть
06:25 Важна ли вентиляция в бане
07:50 Второе дыхание
09:07 Веники для бани, какие использовать
10:20 Для чего веники на лицо кладут
11:20 Веер и опахало, для чего и как им пользоваться
11:56 Как правильно подготовить и запарить веник для бани
15:50 Перед баней не желательно мыться
17:20 Ароматерапия травами в бане
19:23 Соль бане для дыхания
20:42 Контрастные процедуры в бане
23:20 Что пить в бане
23:42 Валики, матрацы при парении, для чего
24:53 Сколько по времени должно длиться парение
27:20 Критерии при выборе печи
28:00 Открытая или закрытая каменка
28:39 Использование ра
16 views
1579
484
2 months ago 00:39:36 1
ГОТОВЬТЕСЬ К ЖЕСТИ 🔥 СРОЧНОЕ сообщение для ВСЕХ!
2 months ago 00:35:00 1
УТИЛИЗАЦИЯ людей с плохой КАРМОЙ 2025⚡️
2 months ago 01:39:20 1
Месопотамия: место, которое перевернет вашу жизнь. Путешествие от древности до наших дней
2 months ago 00:07:01 1
ПЕСНЯ (№ 51) “БАЛИ-БЕЙ“. ТЕКСТ ЗАЩИЩЁН АВТОРСКИМ ПРАВОМ. ИСПОЛНИЛ ИИ.
2 months ago 00:39:55 1
Панно макраме мастер класс
2 months ago 00:28:04 1
ИИСУС I История самого известного человека [История с Artifex]