10-мин тренировка при перименопаузе - Укрепление и растяжка. Perimenopause Workout - 10 Minute Strengthening and Stretching Exercises

🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: ☝ Худеем правильно: 🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение