МАНГОВОЕ СУФЛЕ без лишних калорий

МАНГОВОЕ СУФЛЕ без лишних калорий🥭 Ингредиенты: ✔Манго 1 шт. (можно заменить на любые ягоды); ✔Ряженка 230 мл. (можно заменить на кокосовое молоко, будет более сливочный вкус); ✔Желатин 10 гр.; ✔Сироп топинамбура по вкусу (можно другой подсластитель); ✔Горячая вода 2 ст.л.; ✔для украшения: сублимированные ягоды, орехи, кокосовая стружка); 1. Достаньте заранее ряженку/сливки из холодильника. Температура должна быть комнатной‼ 2. 30-40 мл ряженки выливаем в отдельную пиалу и подогреваем немного в микроволновке🙌🏼 4. Очищаем манго от кожуры и убираем косточку, отправляем мякоть в блендер. Добавляем туда же оставшуюся ряженку (которую НЕ ГРЕЛИ‼) и хорошо взбиваем. 5. Желатин заливаем горячей водой (2 ст.л) и перемешиваем. Эту смесь выливаем к подогретой ряженке. И опять хорошо перемешиваем. 6. В блендер добавляем желатиновую смесь, сироп топинамбура (или любой другой подсластитель) и еще раз хорошо пробиваем до однородной массы‼ 7. Разливаем по формам, украшаем и отправляем в холодильник на 2 часа⏳ Низкокалорийный десерт готов✅ Приятного аппетита❤ Автор рецепта [club226575730|Анастасия Игнатова] Друзья, к вам просьба: ✅Поставьте, пожалуйста, ❤ если увидели пост ✅Отправьте в комментарии любой смайлик, если понравился рецепт ✅Поставьте ➕ в комментариях, если сохранили в закладки ✅Поделитесь фоточкой, если приготовили🙂 Хочется видеть, какие рецепты вам больше нравятся и что вы чаще готовите. Это поможет нам подбирать для вас больше вкусных рецептов🤤 #суфле #десерт #ппдесерт #десертпп #ппсладости #сладостипп