ЖИМ СИДЯ ДВУХ ГИРЬ ПО ДЛИННОМУ ЦИКЛУ (ГИРЕВОЙ СПОРТ - СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ)

Киев, Украина, Гиревой спорт - силовые упражнения, ГО “Олегів Щит“ - Классический гиревой спорт культивирует силовую выносливость. Силовые тренировки с гирями, культивируют прикладную силу. Жим сидя двух гирь по длинному циклу, с классической “гиревой“ постановкой рук при старте жима и классический заброс, тренируют как технику (скорее, позволяют не забывать), так и силу. Пока пробуем, стоим в начале пути:)