Йога для начинающих (Занятие №354)

🕉Занятие №354 начального уровня подготовки. 📍Ключевая асана - Паривритта Паршваконасана 📍Акцент занятия - на всё тело, в частности осанка, растяжка ног, растяжка спины. Занятия для начинающих форматом 50 минут, спокойный темп и невысокая нагрузка, подробные объяснения упражнений и аспектов практики йоги. Регулярные онлайн-занятия идут 5 раз в неделю начального (2 занятия) и среднего (3 занятия) уровня и проходят на моём сайте. Первый раз можно попробовать бесплатно. Ссылка - Добрых практик 🙏🏻