Майк О’Хёрн. ИДЕАЛЬНЫЕ ПРИСЕДАНИЯ (ч. 2) / Увеличение рабочих весов / Подсобка / Тренировка ног

🔔 Подписывайтесь и включайте уведомления ,чтобы не пропустить новые видео на моем канале. ✉ По всем вопросам: Вторая часть из цикла видео Майка О’Хёрна “Идеальные приседания“. После детального разбора классических приседаний Майк перешел к подсобке (вспомогательным движениям). Первое из них это вариация маятниковых гак приседаний. #МайкОХёрн #Приседания #ТренировкаНог Майк О’Хёрн (Original video, All rights belong to): Майкл О’Херн (Michael O’Hearn) — родился 26 января 1969 года в городе Сиэтл, Вашингтон, США. Известный бодибилдер, актер и модель многократный победитель конкурса «Мистер Вселенная», признан одним из 12 лучших атлетов всех времен. В семье Майка было 9 детей, и он был самым младшим среди всех. Отец был выступающим бодибилдером и увлекался футболом, он и привил практически всем детям любовь к спорту. В