Забег за настроением

Вот уже 3 года Владислав Шибинский каждое воскресенье начинает не с кофе, а пробежки. Но любовь к длинным дистанциям пришла не сразу. Погрузиться в спортивный мир заставила работа. Владислав играет в военном оркестре, и необходимо было сдавать нормативы. В социальных сетях нашел тренера Наталью, и она показала, что все не так тяжело. «Видно было, как она любит процесс, как она любит бег и как она мягко подводит своих учеников к тому, чтобы они не начали добиваться каких-то там заоблачных результатов, а чтобы они полюбили процесс. У нее это прекрасно получается, я тому представитель яркий, что я именно полюбил бег. Она влюбила в бег, а потом влюбила в себя». Так Наталья помимо вдохновителя и мотиватора стала еще и женой. Со спортом, а точнее с бегом, у нее связана вся жизнь. Сначала была профессиональным атлетом, сейчас помогает людям преодолеть себя и почувствовать новые эмоции. «Частая история, что люди приходят и просто такие: аккуратненько побегаю. Мне не нужны вот эти ваши забеги, мне это ничего не нужно, я просто сам побегаю. И еще это стало показателем статуса даже. Наиболее успешные бизнесмены, какие-то топ-менеджеры компаний – они все занимаются спортом, потому что опять-таки ЗОЖ, и это стало модно поддерживать, если где-то в соцсетях написано, что ты марафонец или атлет, то это повышает статус». В России прирост любителей бега пришелся на послепандемийное время. Это стало единственным спасением физической формы. Сейчас количество участников марафонов растет в геометрической прогрессии. Каждый находит забеги по желаниям и возможностям. Есть и экстремальные, и ночные, и недельные. Александр Капалет, организатор марафонов: «Я не думал, что это дорастет, что люди будут бегать, бороться за победу через марафоны. Я предполагал, что кто-то начинает бегать, и вот он, проверяя себя, сколько он за 7 дней пробежит». Это один из самых доступных видов спорта. Можно выйти в парк, на городской стадион или пробежаться по улицам города. Самые популярные места в южной столице: гребной канал «Дон», городской стадион «Труд» и набережные. Забеги – это не только физическая активность, люди находят единомышленников и чувствуют себя частью большого сообщества. Александр Аксюта, марафонец: «Оно же помимо того, что тяжело, это еще своего рода кайф такой есть. То есть ты пробежал, и вот этот эффект бегуна, эйфория, крылья такие. И кажется, ух, как я прямо весь лечу». Но чтобы летать безопасно и комфортно, нужна специальная форма. Достаточно базового набора – майка, лосины и кроссовки. Средняя цена –около 40 тыс. рублей. Виктория Новикова, основатель бренда одежды: «Если это марафоны, то ткань должна быть влагоотталкивающая, воздухопроницательная, она должна быть приятна телу – без трения. Если это занятия фитнесом, то там характеристики похожи, но там важна посадка». По данным Минспорта России, количество людей, занимающихся спортом, в 2024 году превысило 80 млн человек, или 60% населения. А это значит, что для каждого третьего физическая активность – часть повседневности. По словам специалистов, это максимальный показатель за пять лет. Больше новостей в нашем канале в МАХ -