ПП БЕЛКОВЫЕ БЛИНЧИКИ

ПП БЕЛКОВЫЕ БЛИНЧИКИ ИНГРЕДИЕНТЫ: -Киноа 200-250 гр (замочить заранее на ночь ) -Свекла 1-2 шт(свежая) -Молоко безотказное 200мл -Соль -Сода -Яйцо -Масло оливковое Далее как показано на видео .Начинку можно любую использовать. Польза : •КИНОА-одиа из наиболее полноценных источников белка среди всех растительных продуктов – содержит большинство необходимых организму аминокислот. •В киноа нет глютена – группы растительных белков, которые не усваиваются людьми, страдающими целиакией. •Зато много фосфора, цинка, кальция, железа и фолиевой кислоты. Польза свёклы: •Богатое содержание природных антиоксидантов позволяет использовать свёклу для профилактики онкологических заболеваний.  •Витамины группы B, железо и кобальт в свёкле помогают предотвратить и вылечить анемию.  •Природные антисептики в корнеплоде позволяют подавлять и даже лечить некоторые инфекционные заболевания, предотвращать развитие желудочной и кишечной патогенной микрофлоры.  •Свёкла активно используется в диетах при лечении гипертонии, цинги, сахарного диабета, почечнокаменной болезни. Берегите себя ❤️ Будьте здоровы 🙏 Очищение — это не только внешняя уборка, но и забота о себе: - Разгрузите организм, добавьте детокс. - Пройдите обследование, чтобы понять, что нужно вашему телу. Или, может, пока некогда? 😁 Давайте начнём год с чистого листа! Закинуть вам пару идей для совместного челленджа? 💋