Танец-медитация. Прощаю и отпускаю

Этот танец позволяет снять напряжение и включить в работу мышцы спины и рук, раскрыть сердце. Но можно сделать больше. Думайте о человеке, которого хотите простить. Прощайте и отпускайте обиды. Дышите свободно... Отдельное спасибо Дождю.