Омега 3: простыми словами о свойствах и пользе. Как правильно выбрать? Сколько принимать?

В этом видео врач дерматовенеролог косметолог клиники “Отражение“, Денисова Татьяна Владимировна расскажет, что такое Омега 3, чем он полезен и сколько и как применять его. Прием омега-3 жирных кислот популярен в настоящее время. Исследования и медицинская литература подтверждают множество потенциальных польз для здоровья, связанных с этим. Однако Омега-3 ПЖК не производятся организмом, поэтому их следует получать из пищи или диетических добавок (БАД). 00:00 - Приветствие 00:21 – Где содержится Омега 3? 01:18 – Сколько Омега 3 нужно употреблять? 02:31 – Почему Омега 3 содержится в рыбах холодных вод? 03:09 – Свойства Омега 3. 04:34 – Различия Омега 6 и Омега 3. Зачем нужна Омега 6? 06:24 – С какого возраста можно употреблять Омега? 06:57 – Норма употребления Омега 3 в сутки. 07:37 – Почему важно применять Омега 3 при беременности? 08:22 – Где приобрести Омега 3? Окисление Омега 3. 09:45 – Откуда получают Омега 3? Полезность при кожных болезнях 12:26 – Актуальные вопросы 13:59 – Маркетинговый ли это ход? 14:20 – Как правильно выбрать? Денисова Татьяна Владимировна: Для более подробной консультации вы можете обратиться в нашу клинику: WhatsApp (только для сообщений): 79112281438 Наш Телеграм: Наш Яндекс Кью: Наш ВКонтакте: Наш Pinterest: Адрес: Санкт-Петербург, Пулковская ул. 2 к 1 (метро Звездная) Телефон для записи: 7(812)77-57-057 Дополнительные видео по этой теме: Что Будет с Телом, Если Принимать Рыбий Жир Каждый День: Жирные кислоты Омега-3: ключ к здоровью или обман диетологов?: Омега 3 Сколько капсул принимать в день? Сколько месяцев пить?: