Как «залипать» в телефоне с пользой?

“Залипаем“ в телефоне по правилам! Социологи посчитали - в среднем, мы проводим в телефоне 100 дней в году. Но отдыхаем ли мы при этом? Нет! Даже наоборот: происходит перегруз всех систем восприятия. А это может привести и к бессоннице и стрессам. Что делать? Вводить жесткий самоконтроль! Подробнее - в сюжете Елизаветы Никишовой.