Полезные жиры без орехов и авокадо, низкокалорийные жирные продукты
В прошлый раз мы говорили про жиры, но не поговорили о том, а какие же из них выбрать. Ведь они нам нужны, даже просто необходимы, и в том числе на диете. Просто выбирать нужно правильно, низкокалорийные жирные продукты, оставив всякого рода орехи и авокадо ПП-шникам и ЗОЖ-никам. Ведь диета и правильное питание - это разные вещи. и жиры при этих вариантах питания будут разные. Так что в этом видео поговорим о том, что лучше всего такого жирненького прикупить в магазине.
Сегодня тренировка на икроножные мышцы (икры) наших ног.
#фитнес #бодибилдинг #спорт #зож #диета #правильноепитание #похудение
#тренажерныйзал #упражнения #тренировки
Яндекс-Дзен:
ВК:
Telegram:
=> ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ:
= ТЕОРИЯ ФИТНЕСА.ОБЕЗЖИРИВАНИЕ - новая книга на
Наши партнеры:
- Создание сайтов и ВебДизайн -
- Английский для детей -
По вопросам рекламы и сотрудничества просьба писать сюда: @
7 views
349
88
7 days ago 00:32:13 1
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
2 weeks ago 00:06:08 1
Очищение организма: Три признака интоксикации. Бая Че доктор натуропатии
3 weeks ago 00:08:06 1
7 способов стимуляции стволовых клеток без походов в клинику🔥
3 weeks ago 03:16:48 1
НЕ ПЕЙ ЭТО! БАДы – СМЕРТЕЛЬНАЯ УГРОЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!? Профессор Дадали vs Ученый Алипов
3 weeks ago 00:24:18 1
РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ
4 weeks ago 00:54:42 1
Разработчик про природный сорбент WELLLAB LIQUID ECO-SORB
1 month ago 00:22:12 1
ТРЕНИРОВКА ГРУДИ С ИВАНОМ АНИЩЕНКО | ПУТЬ В MEN’S PHYSIQUE #4
1 month ago 00:08:32 1
У вас больше не будет гипертонии, если сделаете это 🙌
1 month ago 00:03:57 1
ПП ПЛОВ В МУЛЬТИВАРКЕ | ДИЕТИЧЕСКИЙ ПЛОВ С КУРИЦЕЙ | МУЛЬТИВАРКА РЕЦЕПТЫ
2 months ago 00:10:30 1
ОРЕХИ: 5 самых вредных и 5 самых полезных (Неожиданно)
3 months ago 00:19:38 1
Природное оздоровление организма.| Виктор Максименков-НАН
3 months ago 01:15:06 1
Ешьте БЕЛОК вместе с ЧЕРНЫМ ПЕРЦЕМ, чтобы слезть с сахарной иглы! Доктор Яков Маршак
3 months ago 00:07:45 1
ТАК выглядит ПРАВИЛЬНЫЙ ОБЕД // Что есть на обед? #докторжимба
3 months ago 00:41:01 1
Пальмовое масло ВЕЗДЕ. Молоко: ГОСТ из ОТРАВЫ! Снято скрытой КАМЕРОЙ!
3 months ago 00:12:27 1
❤️ДИАБЕТ. КАКОЙ ЗАВТРАК СНИЗИТ САХАР ❓ Диета при диабете. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
3 months ago 00:19:15 11
ОСНОВЫ правильного питания: запомни только это
3 months ago 00:19:13 8
Изготовление твёрдого сыра «Гранд Сильвер»: от сепарации молока до обжига сыра / Уход за сыром