Постные пампушки с чесночной заправкой (дрожжи способствуют лучшему расщеплению углеводов, делая блюдо более сытным)

Постные пампушки с чесночной заправкой Мука является источником углеводов и питательных веществ, таких как витамины группы В и минералы. Добавление дрожжей обогащает пампушки белком и способствует лучшему расщеплению углеводов, делая блюдо более сытным и питательным. Чеснок обладает мощными антибактериальными и противовоспалительными свойствами, способствует укреплению иммунитета и поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы. Ингредиенты: 1. Мука — 450 грамм 2. Дрожжи — 12 грамм (прессованные) или 4 грамма (сухие) 3. Сахар — 30 грамм 4. Соль — 5 грамм 5. Подсолнечное масло — 70 миллилитров 6. Вода — 270 миллилитров 7. Чеснок — 5 зубчиков 8. Подсолнечное масло — 4 столовые ложки 9. Горячая вода — 4 столовые ложки 10. Соль — по вкусу 11. Укроп — по желанию Приготовление: на видео Приятного аппетита! Постные пампушки с чесночной заправкой — это веганский вариант традиционной закуски, который отлично подходит для постящихся и любителей веганской кухни. Для приготовления пампушек сначала необходимо приготовить дрожжевое тесто из муки, дрожжей, сахара, соли, подсолнечного масла и воды. После выпечки пампушки обильно смазываются чесночной заправкой, состоящей из измельченного чеснока, подсолнечного масла, горячей воды и соли. Готовые пампушки подаются горячими, посыпанными свежими зелеными укропом по желанию. Это блюдо идеально подойдет как закуска к горячим блюдам или как самостоятельное угощение.