Этот ПП брауни в меру влажный, сочный, нежный и мегашоколадный. Никто не догадается, что он с кабачком!
Вес: 570 гр
Диаметр формы: 16 см
КБЖУ на 100 гр: 186,16/8,74/9,24/16,73
Подсластитель - 1 грамм моего подсластителя пребиосвит фитнес = 10 гр сахара
ТЕСТО:
Яйцо - 2 шт
Кабачок - 300 гр (вес очищенного)
Сливочное масло - 30 гр (или кокосовое)
Какао - 40 гр (у меня алкализованный)
Рисовая мука - 50 гр (муки может потребоваться больше, зависит от сочности кабачка, ориентируйтесь на консистенцию теста в видео)
Кокосовая мука - 30 гр
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Подсластитель - 7 гр
ГЛАЗУРЬ:
Мягкий творог 0% - 100 гр (Сметана, греческий йогурт)
Какао - 15 гр
Подсластитель - 4 гр
* или растопить шоколад 30 гр молоко 30 мл
В чашу блендера поместить кусочки кабачка. Тщательно измельчить в пюре. Добавить яйца, растопленное масло и подсластитель. Перемешать венчиком. Добавить просеянную муку с какао и разрыхлителем, перемешать. Если тесто получается жиже, чем в видео, то добавить ещё муки. Выложить тесто в форму диаметром 16 см. Выпекать в заранее разогретой до 180 градусов духовке 40 минут. Также готовила брауни в микроволновке, выпекать при мощности 800 Вт 8 минут. Готовый пирог сверху сухой, при нажатии пружинит. Если проткнуть зубочисткой, на ней будут следы теста, т.к. брауни влажный сам по себе. Остудить брауни в выключенной духовке с приоткрытой дверцей.
Пока брауни выпекается, нужно приготовить глазурь. В сотейник поместить мягкий творог, подсластитель и просеянное какао. Поставить на медленный огонь. Постоянно помешивая, проварить 2 минуты. Масса не должна кипеть. Глазурь станет жидкой, но когда остынет загустеет.
Остывший брауни извлечь из формы. Покрыть глазурью и можно нарезать.
Смотрите также:
- Воздушное СУФЛЕ из КУРИЦЫ с кабачком | Высокобелковый Диетический рецепт
- ПОСТНЫЙ пирог с ягодами без яиц и молочных продуктов Веган выпечка
#ппбрауни #пппирог #изкабачка
1 view
239
66
2 months ago 00:39:13 1
Куда сбежали вожди Третьего рейха после войны | Сенсационное историческое расследование
2 months ago 00:02:34 1
Простейший ПП Брауни! Готовится за 5 минут! Низкокалорийный! Всего 4 ингредиента!
2 months ago 00:05:32 1
В 64 года выгляжу на 40. Харра Браун. Вот Секрет
2 months ago 00:00:15 1
Очень вкусный ПП Брауни из банана 🍌 Без муки и сахара! Всего 4 ингредиента🤎🍫
2 months ago 00:02:24 1
ПП Брауни из КАБАЧКА. Этот пирог Вас удивит!
2 months ago 00:00:00 2
🌞СТРИМ АЙБОЛИТА / РОЗЫГРЫШ - BROWNING CYNERGY CX - НАВСЕГДА / ИГРА С ПОДПИСЧИКАМИ
3 months ago 00:00:22 1
Рацион на день для похудения#пп #похудание #диета #диетическиерецепты
3 months ago 00:03:49 1
Королевский МАННИК! 🤍Быстро, просто, вкусно! МАННИК НА МОЛОКЕ. Простой и вкусный рецепт манника
3 months ago 00:19:59 1
ПОЧЕМУ АКЦИИ БУДУТ ПАДАТЬ, когда снизят ключевую ставку ЦБ, повышение пенсии, крипта на СПБ бирже
3 months ago 00:05:41 1
Шоколадный брауни из кабачка без сахара Home food
3 months ago 00:11:44 1
ЧТО ПРИГОТОВИТЬ из КАБАЧКА в АЭРОГРИЛЕ | подборка | ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС ИЗ КАБАЧКА #аэрогрильрецепты
3 months ago 00:03:57 1
КАК ПРИГОТОВИТЬ БРАУНИ ИЗ КАБАЧКА С КАКАО ПП? Вкусный полезный простой шоколадный пирог без сахара
3 months ago 00:26:23 1
Этот десерт полезен для здоровья! / Готовим пышные кокосовые кексы
3 months ago 00:23:59 1
Как отучить детей от конфет? / Отвечаем на популярные вопросы!
3 months ago 00:00:15 1
Очень вкусный ПП-брауни из банана от Веры Конковой #зож #марафонстройности #рецепты #стройныеноги
3 months ago 00:02:08 1
Если КОФЕ летом, то только ТАК! ФРАППЕ в блендере
3 months ago 00:00:00 2
🌞СТРИМ АЙБОЛИТА / ДЕНЬ ВДВ / КОСПЛЕЙ / РОЗЫГРЫШ - BROWNING CYNERGY CX - НАВСЕГДА ИГРА С ПОДПИСЧИКАМИ
3 months ago 00:00:43 1
Пп брауни из 3х ингредиентов ❤️
3 months ago 00:12:27 1
ПП БРАУНИ С КАБАЧКОМ
3 months ago 00:02:22 1
БРАУНИ без сахара, муки и масла / простой и быстрый рецепт шоколадного десерта / пп рецепт
4 months ago 00:04:36 1
Полезные конфеты Без сахара (простой рецепт)
4 months ago 00:15:01 1
Интересный тест на эрудицию и кругозор #45 | Насколько Вы умны? #викторина #эрудиция #тест
4 months ago 00:01:27 1
Teddy Brown Transcription - Amy (British Pathé 1930)
4 months ago 00:11:01 1
ПОЧЕМУ ПОПУЛЯРНОСТЬ УБИВАЕТ? (feat. Джастин Бибер)