Дмитрий Яковина - факты о воде, супах, завтраке и разгоне метаболизма!
Это новый сезон наших образовательных подкастов! В студии - Дмитрий Яковина - Главный редактор Pro-Status project, экс гл. редактор Железного мира и ведущий - Александр Евсеев! Мы обсудим очень важную тему, так ли важна вода для человека, правда ли что нужна именно питьевая, а любая другая не считается, также обсудим важность завтрака, разнесем качковский миф о надобности носить с собой контейнеры с едой, разгон метаболизма, кардио натощак и многое другое!
Весь эксклюзив из мира спорта - -iEjp4qvEGNlYTQ6
Дмитрий Яковина - *
Саша Евсеев - *
Наши ресурсы:
*
*
* - (Социальная сеть признана экстремистской на территории РФ)
По вопросам совместных видео, идей и т.д:
►artem-moscow@
0:00 Говорим о воде с Дмитрием Яковиной
1:02 Как пить воду обычному человеку? Какую и сколько нужно пить? Есть ли нормы?
2:30 От чего зависит норма воды для человека?
4:32 Есть ли разница что пить?
7:56 Можно ли за всю жизнь не пить питьевую воду?
9:10 Чай, кофе, энергетик? Является ли это водой и как они влияют?
10:28 Медицинские рекомендации
11:12 Насколько нужны супы и другие «первые» блюда? Полезны ли они?
13:22 Что нужно есть на завтрак? Белок или углеводы? Нужен ли он вообще?
16:30 Про кардио утром и натощак
18:35 Нужно ли качкам носить контейнеры с едой? Разлом мифов!
23:55 Как есть 2 раза в день, если усваивается только 30 грамм белка?
26:35 Почему от большой порции белка начинается диарея?
29:28 Ускоряют ли метаболизм частые приемы пищи?
#яковина #вода #спорт
1 view
21
4
1 month ago 00:35:04 1
САМЫЕ МАСШТАБНЫЕ СБОРЫ КОМАНДЫ | ДЕЛАЕМ НОВЫЕ ПРОЕКТЫ | СЕМИНАР ДМИТРИЯ ЯКОВИНА
1 month ago 00:48:22 1
КАК ЗАПАСАЕТСЯ ЖИР | ЖИР ИЗ КАКИХ ПРОДУКТОВ ИДЕТ СРАЗУ В ЖИР?
1 month ago 00:41:45 1
ПОГОВОРИМ ПРО БЕЛОК?
1 month ago 00:05:43 1
Warning to Muscovites - There will be strikes, continuous sirens: Putin won’t be able to do anything
1 month ago 00:18:38 1
Как алкоголь и кофе влияют на организм? Дмитрий Яковина об исследованиях
1 month ago 00:47:03 3
Сколько нужно повторений? Подкаст Дмитрий Яковина
1 month ago 00:47:07 1
ВСЁ О ЖИРАХ | НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ НА ДЕФИЦИТЕ
1 month ago 00:48:11 1
🎙️ Честное слово с Иваном Яковиной
2 months ago 00:29:50 1
Молоко не полезно? Дмитрий Яковина о пользе молочки, непереносимости лактозы и твороге
2 months ago 00:15:01 1
МАХИ. Ты делаешь не правильно! Дмитрий Яковина
2 months ago 00:29:40 1
ТЯГА ВЕРХНЕГО БЛОКА. Лучший разбор техники. Дмитрий Яковина
2 months ago 00:27:23 1
ТЯГА НИЖНЕГО(горизонтального) БЛОКА. СЕКРЕТЫ. Хваты, техника. Дмитрий Яковина
2 months ago 00:19:27 1
МАХИ. Лучший разбор техники. Дмитрий Яковина
2 months ago 00:44:03 1
Почему растет жир и как это исправить? Дмитрий Яковина про энергетический баланс
2 months ago 00:50:02 1
ПЛАТО В ТРЕНИРОВКАХ? Почему не прогрессируешь, как раньше? Причины, методы, решения!
2 months ago 00:50:46 3
Как питаться, чтобы похудеть? Дмитрий Яковина о правильном питании
2 months ago 00:39:21 3
Дмитрий Яковина - О программах тренировок, как найти лучшую схему?
2 months ago 00:37:46 1
Правильный завтрак, обед и ужин. Разрушаем мифы о питании с Дмитрием Яковиной
2 months ago 00:47:24 1
НЕ ПОЕЛ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ = НЕ БУДЕТ СИЛ? | РЕАЛЬНЫЕ ЗАТРАТЫ ЭНЕРГИИ НА КАРДИО И СИЛОВЫХ | ГЛИКОГЕН
3 months ago 00:30:35 1
Дмитрий Яковина - факты о воде, супах, завтраке и разгоне метаболизма!
4 months ago 00:31:40 1
Набрать жир от избытка белка?! О роли белка в качестве источника энергии / “Под грифом“
4 months ago 00:01:00 1
Яковина: После выборов в США Путин нападет на Литву #shorts
5 months ago 00:55:06 1
Качаем Мышцы по Науке / Дмитрий Яковина / Как накачаться и набрать вес