Пятнадцатое видео по резонансному остеокинезису посвящено упражнениям утреннего комплекса.
Рекомендуем изучать тему резонансного остеокинезиса последовательно, в следующем порядке:
1. Презентация метода резонансного остеокинезиса:
2. Основные принципы и правила выполнения упражнений. Разминка:
3. Упражнения на позвоночник:
4. Упражнения “Омега-1“, “Стремя“, “Курок“, “Огородник“;
5. Профилактические и восстановительные упражнения для сидячих профессий.
6. Комбинированные упражнения.
7. Исправление осанки.
8. Регулировка давления:
9. Работа со стопами и внутренними органами:
10. Укрепл
...ение мышц стопы, профилактика плоскостопия:
11. ВосстаShow more