Растяжка 12 минут
Выполняйте данные упражнения после тренировки, просто когда чувствуете зажатость в теле или хотите расслабиться!
4 years ago 00:11:48 2.1K
4 years ago 00:39:08 10.2K
4 years ago 00:45:09 19
7 years ago 00:03:07 29
4 years ago 00:50:27 10.5K
4 years ago 00:52:39 1.9K
6 years ago 00:02:36 344
4 years ago 00:48:46 4.5K
5 years ago 00:44:17 822
1 month ago 00:13:07 311
4 years ago 00:44:52 2.6K
4 years ago 00:54:44 2.8K
10 years ago 00:13:47 3.2K
3 years ago 00:02:46 130
6 months ago 00:12:54 4.8K
4 years ago 00:18:49 49
10 years ago 00:02:38 47
5 years ago 00:44:19 936
3 months ago 00:12:54 1K
![[Лера Логунова] 12 МИН РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА | РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ | ДЛЯ ГИБКОСТИ](https://sun9-29.userapi.com/impg/quJtJl7W4sbuhWokpiNPdkibUowgu9S25SlPSg/NyNEVeqARDg.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=efdb54c24f6f3a66cc1f2c20176a582a&c_uniq_tag=As-iZDdvcjgPlN0CXJ-nL6xvQ0tk_KtclQD4iIDufOQ&type=video_thumb)
5 years ago 00:05:54 617
5 years ago 00:03:39 936
5 years ago 00:08:10 14
5 years ago 00:59:19 532
4 years ago 00:46:08 1.6K