Загар защищает кожу от солнечных ожогов

Этот миф о том, что загар защищает кожу от солнечных ожогов, не соответствует действительности. Хотя небольшой загар может немного повысить устойчивость кожи к солнечным ожогам, это не считается эффективным методом защиты от ультрафиолетового (УФ) излучения. Даже загорелая кожа остается уязвимой к УФ-лучам, которые могут привести к солнечным ожогам, преждевременному старению и увеличить риск развития рака кожи. Поэтому для защиты кожи от солнечных ожогов необходимо применять солнцезащитные средства с высоким SPF и избегать длительного пребывания на солнце, особенно в периоды пиковой активности УФ-излучения (обычно с 10 утра до 4 вечера).