Όταν θέλετε να φάτε κάτι το βράδυ, σας προτείνουμε να ετοιμάσετε αυτήν την ελαφριά σαλάτα
Όταν θέλετε να φάτε κάτι το βράδυ, σας προτείνουμε να ετοιμάσετε αυτήν την ελαφριά σαλάτα
Υλικά:
Αγγούρι - 2-3 τεμ.
Βραστά αυγά - 4 τεμ.
Στήθος κοτόπουλου - 200 γρ
Φύλλα μαρουλιού - 200 g
Αβοκάντο - 1 τεμ.
Μουστάρδα - 1 κουταλάκι του γλυκού.
Ελληνικό γιαούρτι – 150 γρ
Προετοιμασία:
1️⃣ Ψιλοκόψτε το αγγούρι, τα αυγά και το μαρούλι (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και κινέζικο λάχανο) και τοποθετήστε τα σε ένα μπολ.
2️⃣ Προσθέστε ψιλοκομμένο βραστό κοτόπουλο. Αν σας αρέσει το αβοκάντο, τότε πρέπει να το προσθέσετε κι εσείς, αφού το κόψετε.
3️⃣ Για ντρέσινγκ, χρησιμοποιήστε μουστάρδα (Γαλλική, Βαυαρική ή Ντιζόν) και ελληνικό γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά.
4️⃣ Ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά. Η υγιεινή και θρεπτική σαλάτα σας είναι έτοιμη για σερβίρισμα.
#Μαγειρική
Source: pakis skipas | WAR | ECONOMY | Human | Society | Russia |CHINA | Antifasist | Socialism | working class | ??????????
1 view
7
1
2 months ago 00:00:30 1
Όταν θέλετε να φάτε κάτι το βράδυ, σας προτείνουμε να ετοιμάσετε αυτήν την ελαφριά σαλάτα
3 months ago 00:11:40 1
Πέτρος Τασιός:Τρείς συνθήκες ιστορικά όταν εμφανίζονται δείχνουν αμερικανικό εμφύλιο-Παρούσες & οι 3
4 months ago 00:01:30 1
️Συσκευές smart θέλετε; Πάρτε μια γεύση για την χρήση τους από το σύστημα!
4 months ago 00:01:29 1
“Όταν λέω όλοι εννοώ όλο
6 months ago 00:03:33 1
🟠Αυτοί οι 2 Ψαλμοί είναι τόσο Ισχυροί που όταν τους διαβάζεις ο πονηρός τρέχει να κρυφτεί #psalms
8 months ago 00:03:54 1
Το Σάββατο του Λαζάρου - Ιστορία, Έθιμα, Κάλαντα
12 months ago 00:04:25 1
Θα σε φάει η γλώσσα σου
1 year ago 00:00:07 1
Shorts Εάν θέλετε κάτι που δεν είχατε ποτέ
1 year ago 00:03:22 3
Η ΠΡΟΦΗΤΕΙΑ ΣΧΕΔΟΝ ΟΛΟΚΛΗΡΩΘΗΚΕ: «θα έρθουν τα έσχατα όταν φυτρώσει ένα δέντρο ανάμεσα στον βράχο..»
1 year ago 00:21:57 1
Όταν προσπαθούν να μας πείσουν πως είμαστε τρελοί... Πώς αντιμετωπίζουμε το #Gaslighting;
1 year ago 00:06:27 1
Τύφλωσε τον Πατέρα του & τον εγκατέλειψε μόνο του για χρόνια. Ποτέ δεν φανταζόταν πως μια μέρα..
2 years ago 00:02:04 1
ΕΚΤΑΚΤΟ !!! Συνέβη στην Θεσσαλονίκη: Απαγόρευσαν στους μαθητές Λυκείου να κάνουν την πρωινή Προσευχή
2 years ago 00:17:08 1
“ΘΑ ΤΟ ΜΑΘΕΙΣ“! Όταν ο μήνας γράψει 9! Αφορά κάθε Έ