~~ πΏπBRADEXΒ ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡ /Β ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ±ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΊ, Π½ΠΎΠ³, ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ 5 Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ππΏ~~~
~~~ πΏπBRADEXΒ ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡ /Β ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ±ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΊ, Π½ΠΎΠ³, ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ 5 Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ππΏ~~~
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ Π Π΅Π»Π°ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΡΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΠΎΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ±ΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌ, ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ. ΠΠ΅Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»Π°, Π²Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°. 1. ΠΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ - ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»Π΅Ρ, ΡΠ΅ΠΈ, ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅. 2. ΠΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΠ°Ρ - Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, Π±Π΅Π΄Π΅Ρ, Π½ΠΎΠ³. Π£Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°. 3. Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ - ΠΎΡ ΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΈΡΠ°, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΠ΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆ. 4. Π¨Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΏΠ½Π΅ΠΉ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. 5. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ - ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π² Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Relax Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅.
οΈπΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ 1 Π³ΠΎΠ΄!
π ~ ΠΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Ρ Π½Π°Ρ Π² Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΠΠ - Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ βΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ»Π΅Ρβ
ΠΠ ΠΠΠ ΠΠ‘ΠΠ:
π±Π’Π βΠΠ»ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΈΜβ
π±ΠΠ¦ βΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ°β
π±Π’Π¦ βΠΠ°ΡΠ° ΠΠ°ΡΠΊΠ°
ΠΠ΄Π΅ΠΌ ΠΠ°Ρ!
Π‘ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ βΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ»Π΅Ρβ.
βοΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΊ: 25-30-11.
βπ»ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ.
π·ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ. π~π~π
Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ²Π°Ρ, π
β
#ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉΡΡΡbradex #bradex #bradexrussia #Π±ΡΠ°Π΄Π΅ΠΊΡ #bradexfitness #bradexsport #sport #fitness #ΡΠΏΠΎΡΡ #ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ #Π·ΠΎΠΆ #ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ #ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ»Π΅Ρ_Π²_Π’ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ΅
#BRADEXΒ #ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Ρ_Π΄Π»Ρ_ΡΠ΅Π»Π° #ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Ρ_Π΄Π»Ρ_ΡΠΏΠΈΠ½Ρ #ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Ρ_Π΄Π»Ρ_ΡΠ΅ΠΈ #ΠΠΈΠ±ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Ρ #ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Ρ_Π±ΡΠ°Π΄Π΅ΠΊΡ_ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡ