Убери Сутулость и Исправь осанку Дома. Упражнения от Сутулости.

Убери Сутулость и Исправь осанку Дома. Упражнения от Сутулости. Осанка - это важный элемент для комфортной жизни, самочувствия, уверенности и здоровья позвоночника. В этом видео вы узнаете откуда появляется сутулость и сможете найти готовое решение с упражнениями на каждый день. Готовые тренировки и питание в Telegram Канал: iUgGsSE3gWo4OTRi Мой Инстаграм: Чем я могу быть полезен: -Исправление осанки -Похудение без диет и ограничений -Набор качественной мышечной массы -Развитие физических качеств (сила, выносливость, гибкость) -Функциональный тренинг, степ аэробика, стретчинг -Составление индивидуального вкусного плана питания на разные цели -Консультации по питанию и тренировкам Личное онлайн ведение, консультации, тренировки, более подробно в инстаграм: Тайм Коды: 00:00-00:23 - Интро 00:23-00:50 - Вступление 00:50-01:28 - Причины появления сутулости 01:28-04:41 - Шаг 1 в Исправлении Осанки с упражнениями 04:41-05:03 - Шаг 2 в Исправлении Осанки 05:03-05:55 - Дыхательная система 05:55-06:15 - Мотивация 06:15-06:28 - Распространение видео